心理カウンセリング

ボソッと言われた何気ない一言、なんとなく感じた心の違和感、あまりにもショックを受けた攻撃的な言葉や行動、受け入れがたい大きな喪失、、、。

このような出来事や感情をなかったことにしていませんか？

なかったことにした感情は消えてなくならず、形を変えて残っています。

心理カウンセリングでは、当時感じて来られなかった感情を安全な場で充分に感じ、本当は言いたかったことを言葉にすることで整理され、過去の出来事として脳が受け入れ統合されていくと言われています。

そうすることで次のステップへ力強く進んでいけるのだと考えます。

急がずあなたのタイミングで取り組むとても大切なプロセスです。

カウンセリングはクライアントさまが自分の力で治っていくと言われています。

回復していく最初の一歩は「気づき」です。

自分が変わりたいということに気が付くこと、こころの違和感に気がつくこと。その気づきこそが回復への重要なポイントになります。

当サロンでは、クライアントさまのどんな気づきでも尊重し、自己変容のお手伝いをさせて頂きます。カウンセラーは人生の伴走者です。

カウンセリングでは、クライアントさまの持っているチカラやリソース(資源)に注目してセッションを進めさせていただきます。

お一人お一人の強みやチャームポイントを引き出し、本来持っているパフォーマンスを最大限に惜しみなく出せる！！そんなお手伝いをさせて頂きます。

また、カウンセリングを繰り返し受けることにより、今までと違う視点で物事をみていくことが出来るようになったり、視野が広がります。今まで感じなかった感情や疑問がでてくることも多いです。それらを大切に扱い、さらにセッションを進めることにより、感情の整理がついたり、周りの人との人間関係がスムーズにいくようになります。

その結果、生きづらさが少しづつ解消され、気持ちが明るく前向きになり、新しいことにチャレンジ出来るようになります。

カウンセリングは何者かになるためのものではなく、本来のあなたを取り戻していくための作業だと感じています。