トラウマと神経
不安・パニック・睡眠障害の方必見！！
常に不安や落ち込みが強い、パニック症状があり電車に乗れない、睡眠薬を飲まないと眠れない、、、
実はそれ、全部自律神経が関係しています！！
このプログラムでは、辛い症状からの回復に欠かせない神経系の働きをとっても分かりやすくお伝えします。自律神経が安定することで物事の捉え方や選択が変わり人生が何倍も楽しくなります！！(私水野もそのひとりです(≧▽≦))
自律神経について学び安定したマインドを手に入れましょう♪
きっと眼から鱗ですよ♪
こんな方におすすめ
✔︎うつや引きこもりの経験がある
✔︎繊細さん（HSP）
✔︎漠然とした不安感がある
✔︎心身ともに緊張状態が常にある、もしくは度々ある
✔︎パニック障害がある
✔︎無気力感が常にある
✔手術や麻酔をした経験がある
✔︎抱えている生きづらさについて理解したい
✔︎生きづらさからの回復を飛躍させたい
✔︎カウンセリングやタッチセラピーが何故回復に有効か理解したい
✔︎自分のトラウマや根底の問題に気づき始めている
期待される効果
✨安定したマインドを手に入れる一歩になる
✨生きづらさの理由が分かる
✨自尊心、自己肯定感が上がる
✨罪悪感が減り生きやすくなる
✨抱えている問題を別の角度からみられるようになる
✨根本の問題に気が付く
✨人間関係が良くなる
✨本当の自分に出会える
✨知識として理解が深まることで生き方が変わる(生きづらさからの回復に繋がる)
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