トラウマと脳
脳のしくみを知るだけで自己肯定感がアップ！
自己肯定感を高めてもっと人生を楽しくしたい！！
いま抱えている生きづらさから解放されたい！
そんな方向けの自己理解編応用クラスです。
実は、心が元気になる為には【脳のしくみ】を知ることは必要不可欠。
こちらのクラスでは脳のしくみについてとっても簡単に分かりやすく説明し、あなたの持つ生きづらさと絡めてお話していきます。
特に「私って、傷つきやすくてメンタル弱い人間なんだ。。」そう思ってる方は必見です！
あなたが弱い人間ではない理由が【脳のしくみ】を知ることでわかりますよ＾＾
こんな方におすすめ
✔︎うつや引きこもりの経験がある
✔︎繊細さん（HSP）
✔︎漠然とした不安感がある
✔︎心身ともに緊張状態が常にある、もしくは度々ある
✔︎パニック障害がある
✔︎無気力感が常にある
✔︎抱えている生きづらさについて理解したい
✔︎生きづらさからの回復を飛躍させたい
✔︎カウンセリングやタッチセラピーが何故回復に有効か理解したい
✔︎自分のトラウマや根底の問題に気づき始めている
期待される効果
✨自尊心、自己肯定感が上がる
✨罪悪感が減り生きやすくなる
✨抱えている問題を別の角度からみられるようになる
✨根本の問題に気が付く
✨人間関係が良くなる
✨本当の自分に出会える
✨知識として理解が深まることで生き方が変わる(生きづらさからの回復に繋がる)
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